Seniorenyoga Retreats & Reisen
Entspanne Körper und Geist bei einem Seniorenyoga Retreat.
Was ist ein Retreat?
„Retreat“ bedeutet „Rückzug“. Ein Retreat ist sozusagen eine mehrtägige Auszeit vom Alltag für dich. Du verbringst diese Zeit an einem wundervollen Ort mit einer kleinen Gruppe gleichgesinnter Menschen und lässt es dir gut gehen. Es ist ähnlich wie ein Urlaub, aber doch anders.
Was ist ein Seniorenyoga Retreat?
Auf einem Seniorenyoga Retreat genießt du nicht nur eine Auszeit vom Alltag, sondern tust auch gleichzeitig etwas für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Bei täglichen sanften Seniorenyoga Einheiten tankst du Kraft und Energie. Du entdeckst wunderschöne Orte und lernst gleichgesinnte Menschen kennen.
Ein wundervoller Ort, Bewegung, Entspannung und Gleichgesinnte
Bei einem Seniorenyoga Retreat brauchst du dich vor Ort um nichts zu kümmern. Wir sind in einer schönen Unterkunft einquartiert und für die Verpflegung ist gesorgt.
Morgens und abends praktizieren wir gemeinsam Seniorenyoga. Wir finden tiefe Erholung durch Entspannungs- und Atemübungen und probieren verschiedene Arten der Meditation aus. Die restliche Zeit kannst du so gestalten wie du möchtest. Du kannst für dich allein sein oder die anderen Retreat Teilnehmer besser kennenlernen. Du kannst die Annehmlichkeiten der Unterkunft auskosten oder auf Entdeckungsreise gehen. Du kannst an gemeinsamen Aktivitäten teilnehmen, musst aber nicht. Lass dich einfach durch den Tag treiben und mach das, worauf du Lust hast und was dir gut tut.
Das erwartet dich
- Mehrtägiger Aufenthalt in einer schönen Unterkunft inklusive Verpflegung
- Wundervoller Ort umgeben von großartiger Natur
- Täglich morgens und abends sanftes Seniorenyoga, Entspannungs- und Atemübungen und Meditation
- Aktivitäten die Freude machen
- Gleichgesinnte Menschen und vielleicht wunderbare neue Freundschaften
- Tiefe Erholung und Entspannung von Körper und Geist
- Auszeit vom Alltag
- Zeit für dich und alles was dich glücklich macht
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